Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 49,04g | Hh: 84,49g.
Ennen aamiaista: WellMix Deluxe Peanut Caramel , DM Mivolis Vitamin B12, Kräutertee, Kaffee mit Milch. Aamiainen: Petersilie, Harzer Harzer Käse, Heidelbeermarmelade, Ja! Körniger Frischkäse, Mestemacher Fitnessbrot, Karotten, miree Französische Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snowdragon
|