|
Vanaf vandaag ga ik er tegenaan! Afgelopen week echt een but week gehad, uitslagen gehad van mijn bloed en die waren helaas niet goed. Daar wordt aangemerkt, voor nu 2 weken vakantie met de kindjes en vooral veel bijkomen. Veel staat er gelukkig niet op de planning, wel 3 etentjes oops 😅 Naja bewuste keuzes ga ik maken.
Zet hem op allemaal! 💪
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 54,09g | Hh: 26,83g.
Lounas: Hoogvliet Filet Americain, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, We Care Tortilla Wraps. Päivällinen: Gwoon Oven Frikandellen, AH Ijsbergsla. Välipalat/Muut: AH Hollandse Aardbeien, Lindahls Kvarg Stracciatella, La Vache qui rit Smeerkaas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
1 - 20 (32)
 Kommentit
Succes Denise, zet hem op💪❤️
29 huhti 24 jäseneltä: carolinequichou
|
29 huhti 24 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
29 huhti 24 jäseneltä: keto_danny
|
29 huhti 24 jäseneltä: Anne9876544
|
Dank jullie wel lieverds! Nog 10,5 kilo te gaan 😅 in 12,5 week. 6 kilo eraf is ook goed, dat is denk meer realistisch 😜
29 huhti 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
We willen er evenveel vanaf hebben, wij kunnen dit!
29 huhti 24 jäseneltä: keto_danny
|
Jaaaa we gaan er voor Danny! 💪🍀😘
29 huhti 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Veel plezier met de kinderen nu ze lekker vrij zijn. Ga je nog leuke dingen ondernemen met ze?. Jullie kunnen dit dames ga ervoor👍🏻👍🏻
29 huhti 24 jäseneltä: Ria7057
|
Dank je Ria!
De oudste gaat met haar vriendinnetje mee naar de camping en de ander heeft een judo slaapfeestje. Verder lekker aan rommelen, volgende week is mn man ook vrij. Hij gaat dan de lange muur verven... Spannend project met brons..... Ben heel benieuwd. En verder lekker keutelen met het gezinnetje hihi. Ik ben zelf vooral heel moe, gelukkig weet ik waar het vandaan komt, de kunst voor mij is nu alleen om ook echt mn rust te pakken en niet toch door te gaan.. 😅
29 huhti 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Yes! Gaat ons lukken hier ook -10 het liefste…. Ik ben er al ook zo lang mee aan het sukkelen…. Samen sterk! Geniet van je vakantie lekker rustig aan 😘
29 huhti 24 jäseneltä: dani.p2
|
Yes Dani, het gaat ons lukken we kunnen het! 💪🍀😘
29 huhti 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Ook voor jou veel succes Dani, we can do this!💪🏻
29 huhti 24 jäseneltä: keto_danny
|
29 huhti 24 jäseneltä: dani.p2
|
Succes lieverds! Zou ik ook zó fijn vinden! Al zou het maar de helft, 3 tot 5 kilo zijn.. 🥹
29 huhti 24 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Doe je toch gezellig mee Inge?
29 huhti 24 jäseneltä: keto_danny
|
Ja ik probeer het in elk geval wel! 🤗
29 huhti 24 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
29 huhti 24 jäseneltä: keto_danny
|
Topper! We steunen elkaar! We kunnen het lieverds!!
29 huhti 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Gaat het nog goed bij jullie?
29 huhti 24 jäseneltä: keto_danny
|
Ja, alleen heb het wel ff lastig hoor.... Zo naar naar bed...😅😂
29 huhti 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|