Päiväkirja - lukinaeu, 29 huhti 24

Завтрак 386 ККал.
Не люблю я каши….

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2024:
826 kcal Rasva: 33,89g | Prot: 76,48g | Hh: 49,60g.   Aamiainen: Родник Филе Куриное Жареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, SPAR Зеленый Горошек, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет или Яичница. Lounas: SPAR Маслины, Хлеб Английский, SPAR Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Бородинские. lisää...
3090 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
После каши через час опять есть хочется со страшной силой 😒 
29 huhti 24 jäseneltä: j zh

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lukinaeu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.