Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
234 kcal
|
Rasva: 9,10g | Prot: 15,63g | Hh: 22,32g.
Aamiainen: Чай, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Яйцо Всмятку, Green Milk Coconut Professional, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|