|
03.01.2016
Heutige Schritte: nur knappe 7.000
Wieder ziemlich schlecht, aber ab morgen sollte es besser werden...😉
|
1811 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 120,71g | Hh: 236,84g.
Aamiainen: Marmelade, Dulano Lachsschinken, Dulano Lachsschinken, Well You Maasdamer Leicht, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lounas: Dulano Lachsschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsemix, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Obstsalat, Nestle Lion Mini, Weight Watchers Cake in A Cup Apple & Cinnamon. lisää...
|
|
1536 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hat doch noch geklappt! 😃 Also bis morgen dann. 😉
03 tammi 16 jäseneltä: Everlost
|
10906 Schritte. Viel Spaß morgen.
03 tammi 16 jäseneltä: Bärle47
|
Einen guten Start Dir morgen!:)
03 tammi 16 jäseneltä: Hantel76
|
Ich bin schlechter Everlost hab nur knapp 4000 👣 geschafft , aber ab morgen sind due faulen Tage vorbei, dann läufts wieder besser
03 tammi 16 jäseneltä: Vonnischatz
|
03 tammi 16 jäseneltä: Viviace
|
Wir waren wandern somit 19450 schritte
04 tammi 16 jäseneltä: SilkeOs
|
so ca 8000
was ja schon eine steigerung zum vortag ist
04 tammi 16 jäseneltä: k.ingwer
|
Heute 6946.... bisschen fauler gewesen am letzten freien Tag.
Liebe Grüße
Ulysses
04 tammi 16 jäseneltä: UlyssesMaxwell
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|