Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 138,36g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Carne Moída Refogada, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lounas: Yoki Farofa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|