|
Ab morgen geht der Alltag wieder los, dann wird sich (hoffentlich ) alles wieder relativieren
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 103,88g | Hh: 255,11g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Physalis, Himbeeren, Banane, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Lounas: Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Lutece Champignons, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Agrarfrost Back-Kroketten. Päivällinen: Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rucola, Ja! Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Kochschinken. Välipalat/Muut: Orangen, Krüger Schoko Cappuccino, Latte Macchiato, Kaufland Apfelmus, LAWA 10 Süße Pfannkuchen, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja Morgen gehts wieder los, gut das Mittwoch ein Zwischenstop gemacht werden kann.
03 tammi 16 jäseneltä: marcothebrain
|
Klar! Mit Elfenpower voraus!
03 tammi 16 jäseneltä: Metalmaus123
|
03 tammi 16 jäseneltä: Vonnischatz
|
Ab morgen ist wieder Alltag und Essen nach Plan an der Tagesordnung! 🌞
03 tammi 16 jäseneltä: Viviace
|
Den zwischenstopp gibts aber nur im süden
04 tammi 16 jäseneltä: k.ingwer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|