|
|
1165 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 62,02g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Panco Bisnaguinha, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Päivällinen: Italac Leite Condensado , Açaí, Cheetos Salgadinho . lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anavogado
|