Päiväkirja - sashaaaw, 29 huhti 24

Profiili - sashaaaw | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2024:

1266 kcal

Rasva: 68,76g | Prot: 86,91g | Hh: 67,56g. Aamiainen: Eatlah Salted Egg Chicken. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Solaria Ayam Cah Jamur. lisää...

1741 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sashaaaw

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sashaaaw, 29 huhti 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - sashaaaw