Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 76,89g | Hh: 192,32g.
Aamiainen: Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Блины с курицей и морковью. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Российский 50%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Молочный хлеб, Жареное Яйцо, Чеснок, Лук, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|