Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 106,72g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Milbona Magere Yoghurt 0%, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, XXL Nutrition Delicious Pancakes. Lounas: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Milbona Goldessa Light, Plus Volkoren Puntjes. Päivällinen: De Vegetarische Slager Kipstukjes. Välipalat/Muut: Punselie Stroopkoekje, Weight Care Koolhydraten, Weight Care Vetten, Weight Care Eiwitten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|