Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 61,58g | Hh: 39,25g.
Aamiainen: La Fruit Suco de Uva. Lounas: Suco de Limão, Queijo Minas, Tomates, Carne do Peito de Frango, Costela de Porco. Päivällinen: Queijo Minas, Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vickyehhh
|