Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 82,89g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Scala Queijo Prato, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Päivällinen: Farinha Branca, Fugini Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado. Välipalat/Muut: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|