Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 66,49g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Philadelphia Queijo Barrar Light. Lounas: Perna de Frango, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Cenouras. Päivällinen: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, Pastel de Nata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarieLisbonne
|