Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 118,72g | Hh: 184,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Киви, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Коломенское Благодатный Хлеб. Lounas: Даблби Капучино, Даблби Сырники. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жигули Пиво Безалкогольное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Батон Подмосковный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|