Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 100,31g | Prot: 109,98g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Яйцо Куриное, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Мой Бефстроганов из Курицы. Päivällinen: Nestle Maxibon Страчателла, Мандарины, Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мария Рис Шлифованный Круглозерный, Светаево Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|