Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 62,67g | Hh: 9,83g.
Aamiainen: Президент (Коммунарка) Черный Горький Шоколад без Сахара , Кофе, Миндаль, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Чабрец Сулугуни. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сухие Семена Чиа, Салих Колбаса Докторская . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abduj7113
|