Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 35,97g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Telur Balado, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Lounas: Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Balado. Välipalat/Muut: Jeruk, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - septiana an nisa
|