Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 55,66g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: Maribel Erdbeermarmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Goldähren Bauernschnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Tomaten, Schalotten, Patros Schafskäse Leicht, Lachsfilet, Aldi Rahmspinat. Välipalat/Muut: Kiwi, Ananas, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|