|
|
2203 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 131,95g | Hh: 222,93g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Молоко 1,5%, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Brown's Bakery Хлеб Бородинский. Lounas: Венские Вафли, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Деревенский 3,5%. Päivällinen: Петруха Плечевая Часть Крыла, Вино Сухое, Хлеб Бородинский, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Трапеза Шашлык из Филе Птицы. Välipalat/Muut: Haribo Маршмеллоу, Топ Мороженое Сливочное со Страчателлой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Яблоки, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. lisää...
|
|
2103 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olyafranc
|