Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2718 kcal
|
Rasva: 131,73g | Prot: 80,25g | Hh: 298,27g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Weizenbrötchen, Normaler Kaffee, Vollkornbrot. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Thomy Chili Mayo, Knorr Chili Sauce, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Metzger Grillwurst, Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein, Harvest Basket Kroketten. Välipalat/Muut: Katjes Grün-Ohr Hase, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Gelatelli Buttermilch Zitrone , Gut & Günstig Vanille Hörnchen. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|