Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 80,03g | Hh: 80,26g.
Aamiainen: Mandarine, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Balderson 5 Year Old Cheddar. Lounas: Pure Protein Protein Bar. Päivällinen: Salade César avec Romaine, Poulet, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. Välipalat/Muut: Blue Diamond Almonds Spicy Dill Pickle, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|