Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 51,28g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Рубленные Котлеты, Белоручка Огурцы Солёные. Välipalat/Muut: Морковь, Primfood Изюм Светлый, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|