Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 62,17g | Hh: 114,67g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Мария Печенье. Lounas: Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл), ВкусВилл Пирог «Сметанник» с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|