|
sarapan??😄
|
235 kcal
|
Rasva: 8,02g | Prot: 16,32g | Hh: 24,39g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
|
 Kommentit
kak itu pepayanya di taburin apa
01 touko 24 jäseneltä: 니사 ( Nisa )
|
01 touko 24 jäseneltä: Genduthanyailusi
|
01 touko 24 jäseneltä: 니사 ( Nisa )
|
siappp sama2 kaa. ka nisa olganya apa aja ka? defkal aja atau sm IF juga. ngiri nihhh timbangannya aku pgn segitu juga hihi
01 touko 24 jäseneltä: Genduthanyailusi
|
Defcal sama olahraga jogging pagi ,hit cardio sama pilates , di mix
02 touko 24 jäseneltä: 니사 ( Nisa )
|
aku lg nyoba konsistenn mudah2an lancar haha
02 touko 24 jäseneltä: Genduthanyailusi
|
Iya kak memang kuncinya konsisten dan sabar karena semuanya butuh proses hehe
02 touko 24 jäseneltä: 니사 ( Nisa )
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genduthanyailusi
|