Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3032 kcal
|
Rasva: 130,47g | Prot: 105,25g | Hh: 383,80g.
Aamiainen: Уральский Пекарь Булочка "Разборник", Сыр Российский, Сосиска, Гречка с Тушенкой, Пятерочка Сахар. Lounas: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Российский, Сосиска, Макфа Вермишель Отварная, Уральский Пекарь Булочка "Разборник", Пятерочка Сахар, Хрустим Сухарики, Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Päivällinen: С Пылу с Жару Оладьи, Активия Йогурт, Мёд, Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|