Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 78,74g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Ашан Киви, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жигули Пиво Безалкогольное, Клубника, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Вьетконг Сушёные Бананы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|