Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 151,06g | Hh: 244,95g.
Aamiainen: Planto Миндальное Молоко, Замороженная Вишня, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности. Lounas: Помидоры, Ярмарка Полента, Сырная Индейка ММ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Полента, Салат Айсберг, Сырная Индейка ММ, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|