Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 42,84g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Чай, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Лаваш, Салат, Виктория Шашлык из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|