Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 102,56g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Калина Малина Салат с Курицей и Омлетом. Lounas: Snickers Батончик, Кофе с Молоком, Банан, Сырники. Päivällinen: Лэнд Тыква Запечёная, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Салат с Индейкой и Овощами , Красные Помидоры, Гречка Отварная, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Латте, Деревенское Молочко Ряженка 4%, BIG WHEY Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|