Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 34,30g | Hh: 210,18g.
Aamiainen: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Сыр, Огурец (без Кожуры), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Lounas: Манго. Päivällinen: Кабачки с Сыром, Редька, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Тропический Кокос, Магнит Круассан с Шоколадом, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Ритер Спорт, Светаево Пломбир Ванильный, Редька, Суп Грибной, Крекерсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|