Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 72,31g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Ovo, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Lounas: Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Milho Verde, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Frimesa Doce de Leite com Cacau , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Abacaxi, Cacau Show Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte Natural Integral , Uva Benitaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edilaine Gardin
|