Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 81,57g | Hh: 135,74g.
Aamiainen: Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Kiwi, Fresas, Mangos. Lounas: Crema de Leche, Kraft Queso Parmesano Rallado, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pierna de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Päivällinen: Santa Clara Leche Semidescremada, Manzana Roja. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citlalibriones5
|