|
весы сегодня скачут, и больше было, и меньше🙄 в любом случае, чуть чуть переела в первомай- привес
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 52,61g | Hh: 130,92g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Ратимир Ветчина Венская, БМК Сыр Мягкий Кавказский, Самбери Багет Французский . Lounas: SOJ Marshick Vanilla, Надежда 95 Тефтели Аппетитные, Рис Отварной, Желтая Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|