Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 82,73g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Сахар, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Сахар, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|