|
???
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 87,67g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Weintrauben, Gutes Land Quarkiger Genuss Vanille, Edeka Speisequark Magerstufe, Edeka Geflügelsalami, Mehrkornbrötchen. Lounas: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Nudelsalat, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Purland Hackepeter, Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, Rösner Krustenbrötchen. Välipalat/Muut: Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|