Päiväkirja - werner34, 02 touko 24


Näytä dieettikalenteri, 02 toukokuuta 2024:
2154 kcal Rasva: 64,67g | Prot: 97,92g | Hh: 247,36g.   Aamiainen: Blaubeeren, Erdbeeren, Vitafit Tomatensaft, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lounas: Milka Alpenmilch, Sahnesauce, REWE Bio Naturreis, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Paulus Kabeljau-Filet, Gegrillter Fisch, Ja! Baguette Brötchen, Austern. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Magnum Mini Classic, Pizza Selbstgemacht, Beck's Bier (330ml), Crusti Croc Salzbrezeln, Knack & Back Pizzaschnecken. lisää...
2080 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.