Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 134,11g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Три Кита Форель Слабосоленая, J7 Апельсиновый Сок. Lounas: Ариант Смалец с Чесноком, Картофель (с Солью), Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Заповедные Продукты Смалец, Barilla Макароны, Горбуша. Välipalat/Muut: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Запеканка моя. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|