Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 89,43g | Hh: 46,73g.
Aamiainen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Orion Choco-Pie Кокос, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lounas: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Бразильские Орехи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|