Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 108,17g | Hh: 226,47g.
Aamiainen: Gervais Carré Frais 0%, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Baie de Goji, Oeuf Brouillé, Jacquet Muffins Complet, Daddy Sirop d'agave Bio, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Raisins, Lindt Chocolat Noir 78%. Lounas: Auchan Banane, Carottes, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Elle & Vire Carré Frais, Salade Verte, Regent's Park Bagel, Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Päivällinen: Lindt Chocolat Noir 78%, Oeuf, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel , Raisins, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Banane. Välipalat/Muut: Gâteau au Fromage Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|