Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 46,98g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Papaia, Crepioca, Nespresso Café Expresso, Prozis Creatina, Chá Verde. Lounas: Vinho Tinto de Mesa, Salada Russa. Päivällinen: Ovo de Pata, Batatas Fritas sem Gordura, Vinho Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Continente Gelado Marshmallow, Rebuçados. lisää...
|
|
864 kcal
|
Harjoitus:
dormir - 7 tuntia, Seksi - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Samsung Health - 15 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaborgesantunes
|