Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 72,78g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia, Queijo Coalho, Tapioca. Lounas: Friboi Acem, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Melancia. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Aurora Leite em Pó. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|