Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 97,99g | Hh: 38,51g.
Lounas: Pão Carnívoro, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada. Päivällinen: MuscleTech Whey Protein, Ovo, Abacate. Välipalat/Muut: MuscleTech Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|