Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 76,85g | Hh: 207,90g.
Aamiainen: Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Instantâneo), Ovo. Lounas: Pastel de Frango com Catupiry, Caldo de Cana. Päivällinen: Perdigão Salsicha, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Café (Instantâneo), Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Coelho 1983
|