Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 74,19g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Теремно Лаваш Вірменський, Золотава Моцарелла. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Сметана 20%, Голубцы с Курицей и с Молодой Капустой. Päivällinen: Łaciaty Serek Śmietankowy, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Mlekovita Сыр Бри. Välipalat/Muut: McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|