|
Завтрак перед тренировкой на 440 ккал: шоколадный протеиновый пудинг, греческий йогурт и орехи.
|
1532 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 124,12g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Lounas: Черкизово Карпаччо из Индейки, Асеньевская Ферма Айран, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|