Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 30,90g | Hh: 114,85g.
Aamiainen: Красный Октябрь Кара-Кум, Гречка Отварная. Lounas: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|