Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 111,08g | Hh: 209,36g.
Aamiainen: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Delisse Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Baie de Goji, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Raisins, Jean Hervé Sirop d'agave, Flocons d'Avoine, Noix de Pécan. Lounas: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Banane, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 70%, Tomates, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel. Päivällinen: Pommes Delicieuses Dorées, Potiron, Carottes, Choux de Bruxelles Cuits, Courgette, Boeuf Haché, Delisse Fromage Blanc 0%, Semoule Cuite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|