Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 48,25g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Зеленое Яблоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре, Кофе. Päivällinen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Творог 5%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|