Päiväkirja - mzmabulu, 05 tammi 16

Profiili - mzmabulu | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2016:

466 kcal

Rasva: 23,49g | Prot: 48,00g | Hh: 14,43g. Aamiainen: Avocados, Boiled Egg, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Lounas: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...

2253 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mzmabulu

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mzmabulu, 05 tammi 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - mzmabulu